Dicas para o cabelo crescer mais rápido e saudável - parte 1
Não custa falar de novo: se o seu corpo vai bem, o seu cabelo vai bem, então vamos cuidar do corpo para o cabelo ficar lindo, longo e brilhante. Aqui vão 4 dicas para você aplicar no seu dia a dia:
1 – Beba muita água. Sim, água mesmo, e não líquidos como refrigerante, café ou suco. Aliás, gás e cafeína fazem o efeito contrário, ajudando a desidratar o corpo.
2 – Beba chá verde. Alguns componentes da bebida relaxam os vazos sanguíneos, o que aumenta a circulação no corpo todo e, conseqüentemente, no seu couro cabeludo e nas raízes dos fios.
3 – Caminhe a passos rápidos. Mais uma vez a idéia é melhorar a circulação. Quinze minutos após o almoço é uma ótima sugestão de horário, mas só se o sol não estiver escaldante – cabelo bonito com pele manchada não dá!
4 – Durma. Esqueça o stress, esqueça os problemas, esqueça tudo. Se você dormir como um anjinho o seu corpo vai funcionar na sua melhor capacidade, o que inclui força e energia necessárias para um bom crescimento dos fios. Se possível, cochile uns 20 minutos no meio do dia – o resultado no seu ânimo para o resto da tarde é visível.
No próximo post, mais 5 dicas!
